Ребенок не ест в детском саду. Что делать? Практические советы мамы.

Я всегда завидовала родителям, у кого дети сметают всю еду с тарелок «подчистую». Моя дочка- малоежка, мне всегда с большим трудом удавалось ее накормить. Я очень боялась, что когда она пойдет в садик, устроит там настоящую голодовку. Она действительно сначала не хотела есть в саду.

Как я научила ребенка есть в детском саду? Мои советы:

1. Культура питания формируется дома. Поэтому именно дома вы должны кормить ребенка разнообразно и правильно- супами, кашами, овощами, запеканками, кисломолочной продукцией. Без мультиков. И давать вкусняшки только после основной еды :)

2. Подготовка. Узнайте садиковское меню заранее (его можно найти в интернете, спросить в садике, узнать у знакомых). Хотя бы за 3 месяца до того, как отдадите ребенка в сад, начните готовить подобную пищу дома. Если ребенок никогда не видел садиковских блюд, с чего вы взяли, что он будет их есть?

меню в детском саду должно быть в открытом доступе родителей

3. Популярная ошибка, которую совершают 90% родителей. Они хотят порадовать ребенка и когда забирают его вечером из сада, приносят что-то вкусненькое. Ребенок целый день ждет мамину вкусняшку и не ест в садике.

4. Договоритесь с няней или воспитателем, что они будут уговаривать ребенка и при необходимости кормить с ложки (естественно, не насильно, а с уговорами).

5. Запишите ребенка в спортивную секцию, чтобы аппетит был лучше.

6. Плохой аппетит может быть связан с нехваткой витаминов и минералов – проконсультируйтесь с врачом, может стоит назначить ребенку специальный комплекс ?

7. Прямая мотивация. Пообещайте что-то хорошее, если ребенок будет есть. У меня дочка первое время практически голодала в садике. Пришлось применить такую мотивацию - за каждый прием пищи мы клеили наклейку в блокнот, при достижении определенного количества наклеек, я ей покупала игрушку либо мы шли в детский развлекательный центр.  Ел ребенок или нет – узнавала у няни. Не знаю, насколько это правильно психологически, но в нашем случае работало :)Сейчас с аппетитом все в порядке, чего и вашим детям желаю ;)

А ваши дети как едят в садике?